Een Sterke Start voor jou en je kindje!
De nuchtere, praktische expert die jou helpt om met kennis, rust en regie je bevalling in te gaan, zonder zweverigheid en eindeloze cursussen.
Zwangerschap-, geboorte- en kraamtijdbegeleiding
Ik ben Henrieke, doula en kinderpsycholoog. Mijn grootste wens is een wereld waarin elke moeder en baby de geboorte beleven in veiligheid, vertrouwen en verbinding, waar elke geboorte een sterke start mag zijn en positief kan doorwerken in de rest van het leven!
Ik begeleid ouders in het herkennen, helen en versterken van de geboorte-ervaring van zowel moeder als baby, zodat elke geboorte een kans blijft op groei, herstel en verbinding.
Samen bevallen / Doula Begeleiding
Bereid je optimaal voor op de komst van je kindje met mijn persoonlijke zwangerschapsbegeleiding. Ik bied jullie (medische) kennis, advies en praktische tips om vol vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan. Samen maken we een passend geboorteplan, helemaal op maat en naar jullie wens! Daarnaast sta ik jullie bij tijdens de bevalling (ook als dit in het ziekenhuis is) en ben ik de eerste uren na de bevalling er ook om je als pasgeboren moeder te steunen en begeleiden.
Kraamdoula begeleiding
Ook na de geboorte sta ik voor je klaar. Ik bied praktische hulp en ondersteuning in de eerste weken na de bevalling, zodat jij je volledig kunt richten op het herstel en de band met je baby. Mocht je baby klachten ervaren na de geboorte, dan kan ik hierin adviseren en ondersteunen. Zodat jullie, samen met jullie pasgeboren kindje, zo veel mogelijk van elkaar kunnen genieten. Ook kan ik je ondersteunen met het veilig en ergonomisch leren dragen van je kindje in een draagdoek.
Cursus Bevalbang
Als je bang bent voor wat komen gaat, voor de bevalling, omdat dit dat je eerste kindje is, of omdat je eerder een nare ervaring hebt meegemaakt, dan is deze cursus speciaal voor jou!! Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen met angst voor de bevalling. Ik geef je de belangrijkste kennis mee, maar werk ook met je aan vaardigheden om te leren omgaan met angst en spanning (daar heb je de rest van je leven profijt van!). Deze cursus is een individueel traject, voor jou en je (beval)partner, helemaal afgestemd op jullie wensen en behoeften. Wil je weten wat ik voor jullie kan betekenen? Dan vertel ik je graag meer in een vrijblijvend oriënterend gesprek.
Bevaltrauma behandeling
Ben jij al eens bevallen en was dat voor jou een nare ervaring? Mogelijk heb je nu last van problemen met slapen, concentreren, voel je je niet fijn in je lijf en schieten je emoties alle kanten op. Misschien wil je wel nooit meer een bevalling meemaken, terwijl je nog wel een kinderwens hebt. Het kan dan goed zijn dat de bevalling zo veel impact op je heeft gemaakt, dat je daar nu nog last van hebt. Ook als op papier het een droombevalling was. Met de Three Step Rewind methode kan ik je in drie sessies deze ervaring leren verwerken, zonder dat je de bevalervaring moet herbeleven. Wil je meer weten hierover? Boek dan vrijblijvend een kennismakingsgesprek.
jullie persoonlijke reis naar een sterke start
Ik wens voor iedere vrouw een positieve bevalervaring en voor elke baby een fijne geboorte-ervaring en samen gun ik moeder en kind een sterke start!.
"de begeleiding van Henrieke was onmisbaar tijdens mijn zwangerschap en bevalling. Ik voelde me gehoord, gesteund en vol vertrouwen. een echte aanrader!"
Elaf, Amsterdam
neem contact met mij op
locatie
Praktijk Sterke Start
Albaweg 2 C
Lieren